„Die kleine Mittags-Auszeit“

Ein Kurs für alle, die in der Mittagspause ein wenig abschalten, entspannen und die Muskulatur lockern wollen. Ein guter Ausgleich bei sitzender bzw. einseitig belastender Tätigkeit.

In diesem neuen Kurs gibt es verpackt in kleine 30-Minuten-Einheiten

– Yoga-Übungen v. a. für den Rücken, die Schultern und den Nacken
– Atemübungen zum Entspannen und Erfrischen
– Kurze Meditationen und Phantasiereisen
– Kinesiologie-Übungen für mehr Energie und bessere Konzentration

Ideal z. B. für die Mittagspause aber auch für den Feierabend.

OKMA-Mo montags:
11:45-12:15 Uhr  oder  12:00-12:30 Uhr  oder  12:15-12:45 Uhr  oder  12:45-13:15 Uhr
OKMA-Di dienstags:
12:00-12:30 Uhr  oder  12:15-12:45 Uhr  oder  12:30-13:00 Uhr  oder  12:45-13:15 Uhr
OKMA-Mi mittwochs:
11:45-12:15 Uhr  oder  12:00-12:30 Uhr  oder  12:15-12:45 Uhr  oder  12:30-13:00 Uhr  oder  12:45-13:15 Uhr
OKMA-Do donnerstags:
12:00-12:30 Uhr  oder  12:15-12:45 Uhr  oder  12:30-13:00 Uhr
OKMA-Fr freitags:
12:30-13:00 Uhr  oder  12:45-13:15 Uhr
Andere Uhrzeiten nach Absprache möglich.

Die Kurse finden online statt.
Auf Wunsch sind gerne Corona-Regel-konforme Präsenzkurse möglich. Bitte sprich mich bei Interesse einfach an.

Preis: 24,- € für 5 x 30 Minuten. Sonderkonditionen für Firmen auf Anfrage.

Infos und Anmeldung unter 089/90936870 oder 01522/5651975 oder Kontakt@Seelen-Dialog.de