DAS KLEINE AUGEN-YOGA

Sind deine Augen auch gestresst von der vielen Zeit am Bildschirm?
Homeoffice, Homeschooling, PC, Handy, Fernseher, …
Wer viel vor einem Bildschirm sitzt (bzw. sitzen muss), sollte für Ausgleich sorgen.
Vielleicht hast du auch eine Fehlsichtigkeit, trägst eine Brille? Auch dann kannst du deinen Augen Gutes tun.

In diesem neuen Kurs gibt es verpackt in kleine 30-Minuten-Einheiten

– Tipps für bildschirmgestresste Augen
– Yoga-Übungen für die Augen, die Schultern und den Nacken
– Atemübungen zum Entspannen
– Meditation für die Augen
– Akupressur und Massage für die Augen

Die meisten Übungen können im Sitzen auf einem Stuhl durchgeführt werden.
Ideal z. B. für die Mittagspause oder den Feierabend.

Kurs-Nr. OKAY-Mo: montags 12:30-13:00 Uhr ab 12.04.21
Kurs-Nr. OKAY-Do: donnerstags 12:45-13:15 Uhr ab 15.04.21
Kurs-Nr. OKAY-Fr: freitags 19:00-19:30 Uhr ab 16.04.21

Andere Wochentage und Uhrzeiten nach Absprache möglich.
Kann auch als Kompaktkurs in den Ferien stattfinden sowie als Wochenendkurs.
Geeignet für jedes Alter.

Die Kurse finden online statt.
Auf Wunsch sind – je nach aktueller Situation – gerne Corona-Regel-konforme Präsenzkurse möglich. Bitte sprich mich bei Interesse einfach an.

Preis: 16,- € für 3 x 30 Minuten. Sonderkonditionen für Firmen auf Anfrage.

Infos und Anmeldung unter 089/90936870 oder 01522/5651975 oder Kontakt@Seelen-Dialog.de